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什么时候喂食宝宝固体食物合适

2013年11月13日 生活资讯 来源:游金地 编辑:游金地

  你给3个月的小宝宝喂母乳,看上去他很满足。每天都会打来电话的你的家庭营养师——宝宝的姥姥这时又打来问:“他现在吃什么,亲爱的?”无言以对。你被逮个正着!姥姥买的婴儿食品还没打开过,宝宝看起来并不感兴趣,你觉得他并没有准备好要吃。你很自然地转换话题,坚持你的选择,不打算启用固体食物。(在诊所,我建议父母们拿医生当挡箭牌,“告诉姥姥,威廉医生建议再等一段时间”。)

  宝宝舌头的移动和吞咽技能是延迟引入固体食物的第一个信号。头几个月,宝宝的挺舌反射,会让他的舌头在感觉到外来异物时自动地往外推。这或许是防止过早被固体食物噎住的保护性反射。4~6个月大时,挺舌反射有所减弱。有些宝宝在6个月之前,舌头对固体食物的吞咽还不够协调。还有一个不能过早引入固体食物的信号是,在六七个月前,宝宝还很少长牙,进一步说明婴儿最初应该是用吮吸,而不是咀嚼进食。

  不仅宝宝的嘴巴在早期不适合吃固体食物,他的肚子也不适合。宝宝不太成熟的肠胃还不能处理多样的食物,直到6个月左右,很多消化酶才开始运作。小儿过敏专科医生不鼓励早期引入固体食物,尤其是那些有很严重的食物过敏家族病史的孩子。

  研究表明,6个月前引入固体食物增加了过敏的几率。成熟的肠道能分泌免疫球蛋白lgA,它就像一层保护性油漆,防止有害过敏原进入(牛奶、小麦和大豆等食物若过早引入,很容易引起过敏)。这种起保护作用的免疫球蛋白在宝宝出生头几个月含量很低,直到7个月左右才会猛增。肠胃成熟时,会变得有选择性,能过滤掉不良过敏原。有过敏倾向的宝宝更要推迟固体食物,这也是一种与生俱来的自我保护机制。

  可以引入的迹象

  一开始,宝宝会讨东西吃——伸手拿你盘里的食物,抓住你的勺子,一脸饥饿地看着你。当你张嘴要吃时,他也会跟着张大嘴巴,模仿你吃的动作。有时宝宝感兴趣的是餐具,而不是食物。如果宝宝很有兴趣地看着你吃,试着给他一个勺子玩(最好是结实的塑料勺,敲打时声音会小些)。如果宝宝对勺子很满意,说明他中意的是玩具,而非食物。如果宝宝还是对你吃的食物感兴趣,那么可能就该尝试固体食物了。还有,宝宝能坐在高脚椅上,能用手指捏食物,也是可以给他固体食物的信号。
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